一天只吃一根玉米一个月能瘦多少

一天只吃一根玉米一个月能瘦多少，要根据个人的实际情况来看，因为每个人的原始体重是不同的，而且每个人新陈代谢不同，瘦的体重也就不一样了。但是如果一天只吃一根玉米，身体所需要的营养是达不到的，可能会导致营养不良，甚至贫血，而且摄入的热量远远小于身体所要消耗的热量，会影响身体的基础代谢，使身体的新陈代谢减慢，也会影响减肥效果。