减肥期间吃西瓜会长胖吗

减肥期间少量吃西瓜一般不会引起长胖，但是尽量别吃得太多。西瓜是夏季比较常见的一种水果，里面含有大量的水分，营养价值也比较高。西瓜含有大量的维生素、纤维素，经常吃西瓜能起到生津、利尿的作用。少量吃西瓜能补充水分和营养元素，通过尿液可以把多余的水分排出身体以外，所以少量吃西瓜不会导致身体肥胖。如果减肥期间过量吃西瓜，西瓜里面的糖分会在人体堆积，可能导致身体发胖。如果晚上睡觉之前大量吃西瓜，西瓜里面的水分还会在体内沉积，可能会引起水肿或肥胖。