蒲公英枸杞红枣泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

蒲公英枸杞红枣泡水

功

补虚壮强、散结消肿

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蒲公英味苦、甘，性寒。枸杞味甘，性平。红枣味甘，性温。蒲公英枸杞红枣泡水具有补虚壮强、散结消肿的功效。 1、补虚壮强 红枣具有补中益气、养血安神等功效，枸杞子能够滋补肝肾、益精明目，蒲公英枸杞红枣泡水能够起到补虚强壮的功效，所以蒲公英枸杞红枣泡水可用于缓解久病体弱等情况。 2、散结消肿 蒲公英具有散结消肿的功效，红枣可调和药性，当蒲公英用量适宜时，蒲公英枸杞红枣泡水具有散结消肿的功效，可用于无名肿毒、咽喉肿痛等情况。 不宜同食 1、辣椒 蒲公英枸杞红枣泡水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免加重胃肠道不适，产生腹痛等症状。 温馨提示

蒲公英枸杞红枣泡水含有大量膳食纤维及水分，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、泡服 取适量蒲公英、枸杞、红枣于杯中，加入热水冲开即可。