葛根山药芹菜籽粉的功效与作用、禁忌和食用方法

葛根山药芹菜籽粉

功

清热生津、益气养阴

宜

一般人群均适宜

忌

体质虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葛根山药芹菜籽粉的主要原料为葛根、山药、芹菜籽，具有清热生津、益气养阴的功效。 1、清热生津 葛根与芹菜籽均味甘辛而性凉，因此可帮助缓解外感风寒而引起的发热等症状。而葛根可以鼓舞脾胃清阳之气上升，因此葛根山药芹菜籽粉可清热生津，缓解因肺热引起的口渴、咽痒等症状。 2、益气养阴 葛根山药芹菜籽粉中，山药味甘，性平，能补脾气，益脾阴，因此可益气养阴，其又兼涩性，能止泻、止带，因此可以帮助缓解因脾气虚弱或气阴两虚引起的消瘦乏力、食少便溏或泄泻等病症。 不宜同食 1、萝卜 萝卜有下气的作用，与葛根山药芹菜籽粉同食会降低其药效，因此不宜同食。 温馨提示

葛根山药芹菜籽粉性凉，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、冲服 将适量葛根、山药、芹菜籽磨成粉末后，加入适量热水冲开，搅拌均匀即可。