萝卜红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

萝卜红糖水

功

益气暖中、生津止渴

宜

津伤口渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

萝卜红糖水是选用萝卜、红糖等食材进行冲泡制成的饮品，其中萝卜味辛、甘，性凉；红糖是从甘蔗或甜菜中提炼出来的红色结晶体，其性温、味甘，入脾经。萝卜红糖水具有益气暖中、生津止渴等功效。 1、益气暖中 红糖味甘入脾，具有益气暖中、补脾化食的功效。因此适量饮用萝卜红糖水可起到一定益气暖中的功效，适用于月经不调、食积腹胀等病症； 2、生津止渴 萝卜甜脆多汁，其性清凉，味甘，可生津止渴。故萝卜红糖水具有生津止渴功效，适用于烦渴口干、津伤口渴等病症。 不宜同食 1、人参 人参与萝卜属于中药配伍中相恶的关系，一同食用，可能会削弱人参的补气功效。 温馨提示

萝卜红糖水含糖量较高，故不宜多饮，以免引起血糖波动，长期饮用还可能导致虫牙、上火等症状。

食用方法

1、直接饮用 可取萝卜洗净后，切成薄片，再加入适量红糖，使用开水冲泡，晾至适宜温度后可适量饮用。