柠檬红豆芡实薏米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬红豆芡实薏米茶

功

利水除湿、清热排脓、益固肾经

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬性凉，红豆味甘、酸，性平，芡实味甘、涩，性平，薏米性微寒。柠檬红豆芡实薏米茶具有利水除湿、清热排脓、益固肾经的功效。 1、利水除湿 柠檬红豆芡实薏米茶具有利水除湿的功效，红豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，可以利水消肿，芡实既能健脾除湿又能收敛止泻，薏米性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肾、大肠经，可以利水渗湿、健脾止泻，柠檬红豆芡实薏米茶适用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、小便不利等病症。 2、清热排脓 柠檬红豆芡实薏米茶具有清热排脓的功效，柠檬性凉，可以祛暑，红豆可以解毒排脓，薏米性微寒可以清热排脓，柠檬红豆芡实薏米茶适用于肺热咳嗽、湿热脚气、喉痹痈肿、肠痈热淋等病症。 3、益固肾经 柠檬红豆芡实薏米茶具有益固肾经的功效，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，可以益肾固精，柠檬、薏米皆入脾经，可止泻止带，且补中兼涩，适用于肾虚遗精、遗尿脾虚、食少泄泻、脾肾两虚之带下不止等病症。 不宜同食 1、海虾 海虾中钙含量和蛋白质含量较高，和柠檬中的果酸结合在一起，容易产生不容易被消化的物质，会导致肠胃难以消化，容易出现消化不良的症状，因此柠檬红豆芡实薏米茶不宜与海虾同食。 温馨提示

使用柠檬泡水时要带柠檬皮，且切片要薄，因为皮的部分含类黄酮较高，营养价值高，切薄片容易使香气散发。

食用方法

1、泡服 将柠檬、红豆、芡实、薏米放入开水中，水温适宜后即可饮用。