荷叶薏米水的功效与作用、禁忌和食用方法

荷叶薏米水

功

利水渗湿、健脾止泻

宜

脾虚泄泻者

忌

上焦邪盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

荷叶薏米水是一种中药茶饮，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。 1、利水渗湿 荷叶味苦性平，薏米淡渗甘补，适量喝荷叶薏米水具有利水渗湿的功效，可用于脾虚湿盛所致的水肿腹胀、小便不利等。 2、健脾止泻 荷叶苦平，归肾经，薏米甘凉，入肾经，可渗除脾湿，因此适量喝荷叶薏米水具有健脾止泻的功效，可用于脾虚湿盛之泄泻等症。 不宜同食 1、茯苓 荷叶和茯苓均性寒凉，大量同服会导致腹痛。 温馨提示

荷叶薏米水性质寒凉，如果一次性喝太多荷叶薏米水可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，因此需避免一次性喝太多荷叶薏米水。

食用方法

1、煎服 将荷叶、薏米洗净后放入砂锅中，加水煎煮。