关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

坚果夏威夷果的功效与作用、禁忌和食用方法

ID:125130 / 打印

坚果夏威夷果

提供能量、补充营养

一般人群均适宜

肥胖者、消化不良者、胃肠道不适者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

坚果夏威夷果,其果仁香酥可口,有独特的奶油香味,具有提供能量、补充营养的功效。 1、提供能量 坚果夏威夷果中含有糖类物质,且热量较高,糖类是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源,坚果夏威夷果能为人体维持生命活动提供部分能量。 2、补充营养 坚果夏威夷果富含不饱和脂肪酸,还含有丰富的氨基酸和多种维生素及钙、磷、铁等成分,能适当为人体补充部分日常所需的营养物质。 不宜同食 1、葵瓜籽 葵瓜籽与坚果夏威夷果均偏温热,若两者同时大量食用,可能导致牙龈肿痛等上火症状。 温馨提示

建议选择颗粒大且饱满、已经开口的夏威夷果食用,因夏威夷果外壳十分坚硬,开口后可使用工具将其撬开,更方便食用。

食用方法

1、直接食用 坚果夏威夷果可剥壳后直接食用果仁,也可将果仁切碎混合酸奶或麦片食用。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-29

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。