莲子心枸杞子茶的功效与作用、禁忌和食用方法

莲子心枸杞子茶

功

清心除热、养肝明目

宜

心烦少眠者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

莲子心为睡莲科植物莲的干燥幼叶及胚根，枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。莲子心枸杞子茶具有清心除热、养肝明目等功效。 1、清心除热 莲子心味苦，性寒，入心经，可清心除热。莲子心枸杞子茶具有清心除热的功效，可用于改善心烦少眠、热病口渴、口舌生疮等症。 2、养肝明目 枸杞子味甘，性平，入肝经，可养肝明目，莲子心枸杞子茶具有养肝明目的功效，可用于改善眼睛干涩等症。 不宜同食 1、螃蟹 莲子心、螃蟹均性寒，莲子心枸杞子茶和螃蟹同食，可能会引起腹部不适。 温馨提示

莲子心枸杞子茶不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、冲泡 取适量莲子心、枸杞子放入容器中，加入开水冲泡，放凉后饮用。