牛蒡决明子玄米茶的功效与作用、禁忌和食用方法

牛蒡决明子玄米茶

功

清热降火、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

脾虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

牛蒡通常以果实、根茎入药，果实性寒，味辛，苦；决明子为豆科植物决明的成熟种子，味甘、苦，性寒，入肝、大肠经；玄米是将稻谷去掉稻壳后的米，又名糙米。牛蒡决明子玄米茶具有清热降火、润肠通便等功效。 1、清热降火 牛蒡、决明子均味苦性寒，寒可清热，苦味能泄。牛蒡根和蒲公英具有发散风热的功效，故牛蒡决明子玄米茶有清热降火之功，可用于风热感冒、咽喉疼痛等症状。 2、润肠通便 玄米味甘、性温，可健脾养胃，决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，功能清热、润肠通便，故牛蒡决明子玄米茶具有润肠通便的功效，适用于内热肠燥或津亏肠燥、大便秘结等病症。 不宜同食 1、辣椒 牛蒡、决明子、玄米均属于中草药，其不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

牛蒡决明子玄米茶性质寒凉，如果一次性喝太多牛蒡决明子玄米茶可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，因此需避免一次性喝太多牛蒡决明子玄米茶。

食用方法

1、泡服 将牛蒡、决明子、玄米一同放入杯中，加入温开水冲泡，晾至适宜温度即可饮用。