莲米芯的功效与作用、禁忌和食用方法

莲米芯

功

清心安神、涩精止血

宜

失眠者

忌

脾胃虚弱者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

莲米芯又名莲米心，是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，味苦性寒，归心、肾经，具有清心安神、涩精止血的功效。 1、清心安神 莲米芯归心、肾经，能养心益肾，交通心肾而宁心安神，具有清心安神的功效，可用于缓解虚烦心悸、失眠等病症。 2、涩精止血 莲米芯归肾经，能益肾固精，具有涩精止血的功效，可用于改善肾虚精关不固所致遗精、滑精、血热吐血等病症。 不宜同食 1、螃蟹 莲米芯、螃蟹均性寒，若同食，可能会引起腹部不适。 温馨提示

莲米芯常与秋季采收，质脆，易折断，断面有数个小孔。

食用方法

1、煎服 取适量莲米芯及其它药材与水一同煎煮，煮沸后即可去渣过滤服用。