罗汉果加蜂蜜泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

罗汉果加蜂蜜泡水喝

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

湿热痰滞者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，又叫拉汉果，蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂所酿的蜜糖。罗汉果加蜂蜜泡水喝具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 蜂蜜含有丰富的营养物质，如糖类、有机酸、维生素、微量元素等，罗汉果加蜂蜜泡水喝具有补充营养的功效，对身体健康有利。 2、润肠通便 蜂蜜质润滑利，归大肠经，具有润肠通便的功效，罗汉果具有滑肠润燥的作用，罗汉果加蜂蜜泡水喝具有润肠通便的功效，可以改善便秘。 不宜同食 1、阿司匹林片 阿司匹林片易与含糖多的食品形成复合体，降低药物的吸收速度，而蜂蜜含糖量较高，故罗汉果加蜂蜜泡水不宜和阿司匹林片同用。 温馨提示

罗汉果加蜂蜜泡水喝时需注意适量，避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、冲泡 罗汉果加入蜂蜜，温水冲泡后，放置之温度适宜后即可服用。