新鲜桔子煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

新鲜桔子煮水喝

功

健胃消食、化痰止咳

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桔子为常见水果，其营养丰富，口感酸甜，新鲜桔子煮水喝具有健胃消食、化痰止咳的功效。 1、健胃消食 桔子味甘、酸，可入胃经，具有消食化积以及健胃和中等功效。因此新鲜桔子煮水喝具有健胃消食的功效，可用于食积不消、食欲不振等症状。 2、化痰止咳 桔子性凉，可入肺经，具有清热润肺、化痰止咳等作用。新鲜桔子煮水喝具有化痰止咳的功效，可用于咳嗽痰多、肺热燥咳等情况。 不宜同食 1、山楂 山楂和新鲜桔子煮的水都含有酸性物质，同食会导致胃酸分泌较多，容易导致反酸。 温馨提示

新鲜桔子煮的水不宜一次性大量食用，否则容易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、反酸等不适。

食用方法

1、煮制 取适量桔子分成瓣，放入锅中加入清水、冰糖熬煮，待桔子软烂，冰糖融化后即可盛出饮用。