枸杞红枣藏红花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞红枣藏红花泡水喝

功

补气养血、养肝明目、解郁安神

宜

肝肾阴虚者

忌

出血者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞红枣藏红花泡水喝的主要材料为枸杞、红枣、藏红花，枸杞红枣藏红花泡水喝具有补气养血、养肝明目、解郁安神的功效。 1、补气养血 枸杞红枣藏红花泡水喝中红枣性温，可补中益气。与药性平和的枸杞、藏红花一同泡水喝可补气养血。故枸杞红枣藏红花泡水喝具有补气养血的功效，可以缓解脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏等症。 2、养肝明目 枸杞归肝经，有养肝之功，能益精明目。故枸杞红枣藏红花泡水喝可养肝明目，能够改善肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等症。 3、解郁安神 藏红花药性甘、平，入肝经，可疏肝解郁，悦心安神。故枸杞红枣藏红花泡水喝具有解郁安神的功效，可以改善情志不遂、忿怒忧郁所致的心神不安等症。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞红枣藏红花泡水喝不宜与奶酪同食。 温馨提示

枸杞红枣藏红花泡水喝不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、饮用 取适量的枸杞、红枣、藏红花洗净，用适量开水进行冲泡，放置至温度适宜后即可饮用。