枸杞大枣黄芪泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞大枣黄芪泡水

功

补肺健脾、益气养血

宜

脾肺气虚者、气血两虚者

忌

阴虚阳亢者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，大枣是为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，黄芪是为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，枸杞大枣黄芪泡水喝具有补肺健脾、益气养血的功效。 1、补肺健脾 黄芪药性微温，归脾、肺经，可补脾肺之气，枸杞大枣黄芪泡水具有补肺健脾的功效，可改善脾肺气虚所致的卫气不固、表虚自汗等症。 2、益气养血 枸杞、大枣、黄芪都可补气、养血，枸杞大枣黄芪泡水喝具有益气养血的功效，可缓解气血两虚、面色萎黄、神倦脉虚等症。 不宜同食 1、杏仁 黄芪和杏仁药性相反，枸杞大枣黄芪泡水与杏仁同食可能会导致身体不适。 温馨提示

枸杞大枣黄芪泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、饮用 取适量的枸杞、大枣、黄芪洗净，用适量开水进行冲泡，放置至温度适宜后即可饮用。