牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝

功

明目、疏风散热、清热解毒

宜

一般人群均适宜

忌

气虚便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

牛蒡根味苦、性寒，归肺、心经，菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，枸杞味甘，性平，归肝、肾经。牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝具有明目、疏风散热、清热解毒、润肠通便等功效。 1、明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目，决明子主入肝经，善清肝明目，枸杞甘平，入肝肾经，可益精明目。因此牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝具有明目的功效，可用于目赤肿痛、羞明多泪、目昏不明等。 2、疏风散热 牛蒡根味苦能泻，可清泄火热，菊花味辛疏散，能疏散肺经风热。因此牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝具有疏风散热的功效，可用于风热感冒、温病初起、温邪犯肺、发热等病症。 3、清热解毒 牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝中的牛蒡根、决明子性寒，菊花味苦，性微寒，可清泻火热，牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝有清热解毒之功，可用于疮痈肿毒等病症。 4、润肠通便 牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝中的决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，可清热、润肠通便，故牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝具有润肠通便的功效，适用于内热肠燥、津亏肠燥、大便秘结等。 不宜同食 1、花椒 牛蒡根、菊花、决明子、枸杞都为中草药，牛蒡根菊花决明子枸杞泡水喝时不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如花椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示

牛蒡根、菊花、决明子性质寒凉，如果一次性喝太多牛蒡根菊花决明子枸杞泡的水可能会影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，对身体造成不利影响。

食用方法

1、泡服 取适量牛蒡根、菊花、决明子、枸杞于水杯中，使用开水冲泡片刻，放置适宜温度即可饮用。