菊花和藏红花一起泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花和藏红花一起泡水

功

补充营养、活血解毒

宜

便秘患者

忌

胃寒患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花和藏红花一起泡水味道清甜，具有补充营养、活血解毒等功效。 1、补充营养 菊花含有一定的碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾等营养物质，而藏红花含有一定蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素，菊花和藏红花一起泡水可帮助机体补充营养物质。 2、活血解毒 菊花具有清热解毒的作用，藏红花具有活血化瘀、凉血解毒的功效，因此菊花和藏红花一起泡水可活血解毒，用于产后瘀阻等情况。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对菊花和藏红花一起泡的水吸收，因此菊花和藏红花一起泡的水不宜与辣椒同食。 温馨提示

菊花和藏红花一起泡的水具有一定的药效，长期饮用需咨询医生。

食用方法

1、冲泡 取适量菊花和藏红花放入容器中，并添加适量热水后饮用。