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功
健脾行滞、清肝明目
宜
大便秘结者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
苦荞又名苦荞麦、乌麦,味苦、甘,性平、有小毒,归脾、胃、大肠经。决明子味甘、苦、咸,性微寒,归肝、大肠经。苦荞和决明子一起喝,具有健脾行滞、清肝明目等功效。 1、健脾行滞 苦荞归脾、胃经,可健脾行滞,因此苦荞和决明子一起喝具有健脾行滞的功效,可用于缓解胃脘胀痛、大便秘结等病症。 2、清肝明目 决明子归肝经,可清肝明目,因此苦荞和决明子一起喝具有清肝明目的功效,可用于缓解目赤肿痛、头晕目眩等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉,苦荞和决明子一起性微寒,长期大量同食可能对胃肠黏膜造成刺激,引起不适,故螃蟹与苦荞和决明子不宜同食。 温馨提示
苦荞和决明子均可作药用,有一定药效,一起喝需避免饮用过多,以免引起身体不适。
1、冲泡喝 取适量决明子、苦荞,洗净后放于杯中,加开水冲泡,即可饮用。
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