全归的功效与作用、禁忌和食用方法

全归

功

补血调经、活血止痛

宜

经闭者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

全归通常是指当归的全株，即归头、归身和归尾。全归味甘、辛，性温，具有补血调经、活血止痛等功效。 1、补血调经 全归甘温质润，长于补血，为补血之药。即全归有补血调经的功效，可用于血虚血瘀之月经不调、经闭、痛经等情况。 2、活血止痛 全归辛行温通，可温经通络、活血行气，其味甘能和中，可制止疼痛。所以全归有活血止痛的功效，适用于血瘀寒凝之腹痛等情况。 不宜同食 1、兔肉 兔肉性寒，全归性温，性味相反，不宜一起吃，否则可能会引起腹痛。 温馨提示

全归以根入药，需选择颜色均匀、质较柔韧的全归。

食用方法

1、煎服 取适量全归，洗净后放入锅中，加入适量清水进行煎制，待温后即可服用。