黄精葛根的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精葛根

功

滋阴润肺、补脾健中

宜

肺燥干咳者

忌

痰湿壅滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄精是百合科植物黄精的干燥根茎，味甘性平，归脾、肺、肾经。葛根是豆科植物野葛的干燥根，味甘辛，性凉，归脾、胃、肺经。黄精葛根具有滋阴润肺、补脾健中的功效。 1、滋阴润肺 葛根味辛性凉，黄精味甘性平，入肺经可润肺燥、清肺热、滋肺阴，具有滋阴润肺的功效，可用于改善肺阴虚引起的干咳、顿咳痰黏、劳嗽咳血、咽喉干燥，痰稠质黄等症。 2、补脾健中 黄精甘平和缓，葛根甘凉，入脾经可清补脾胃，扶正中焦清阳之气，具有补脾健中的功效，可用于缓解脾胃虚弱引起的伤津口渴、脘腹疼痛、呃逆、食少便溏等症。 不宜同食 1、酸味食物 如醋，黄精不宜与酸味食物一同食用，可能会使黄精的药效降低。 温馨提示

黄精、葛根属于中药材，应在医生的指导下应用。

食用方法

1、泡服 将黄精、葛根一同洗净并切成合适大小，放入杯中，用沸水冲泡，放至温热即可饮用。