罗汉果鱼腥草泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

罗汉果鱼腥草泡水喝

功

清热降火、清肺

宜

肺燥咳嗽者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

罗汉果为罗汉果的干燥果实，性凉味甘，归肺、脾经；鱼腥草性微寒，味辛，归肺、胃、肾、膀胱经。罗汉果鱼腥草泡水具有清热降火，清肺的功效。 1、清热降火 罗汉果可清热利咽，鱼腥草可清热解毒。故罗汉果鱼腥草泡水有清热降火的功效，可用于缓解发热、口渴、烦躁等症状。 2、清肺 罗汉果可清热润肺，鱼腥草可消痈排脓。故罗汉果鱼腥草泡水具有清肺的功效，可用于缓解肺燥、咳痰等症状。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹与罗汉果、鱼腥草均属于性质寒凉的食物，同食易引起腹泻等不适，故螃蟹不宜与罗汉果鱼腥草泡水同食。 温馨提示

罗汉果鱼腥草泡水喝时需注意适量，避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、泡水喝 取适量罗汉果和鱼腥草洗净后放入开水，放置至温度适宜后饮用。