罗汉果山楂泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

罗汉果山楂泡水

功

消食通便、补充营养

宜

食欲不振者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

罗汉果为罗汉果的干燥果实，性凉，味甘，归肺、脾经。山楂为蔷薇科植物山里红的干燥成熟果实，味酸、甘、性微温，归脾、胃、肝经。罗汉果山楂泡水具有消食通便、补充营养的功效。 1、消食通便 罗汉果可滑肠通便，山楂可健胃消食，故罗汉果山楂泡水具有消食通便的功效，可用于缓解食欲不振、便秘等症。 2、补充营养 罗汉果含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钾、钠、钙等营养成分；山楂含有糖类、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、钙和铁等营养成分，因此罗汉果山楂泡水具有补充营养的功效，对身体健康有利。 不宜同食 1、磺胺类药物 山楂含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故罗汉果山楂泡水不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

若需要服用罗汉果山楂泡水治病或调理身体，建议在医生的指导下服用，以免发生用药风险。

食用方法

1、泡水喝 取适量罗汉果和山楂洗净后放入开水泡制，稍等片刻，喝水即可。