黄芪决明子菊花枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪决明子菊花枸杞泡水喝

功

明目、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

表实邪盛者、内有积滞者、阴虚阳亢者、疮疡初起或溃后热毒尚盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，气微而味微甜；决明子味甘、苦、咸，性微寒；菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，而枸杞又叫枸杞子，味甘、性平，归肝、肾经，黄芪决明子菊花枸杞泡水喝具有明目、生津止渴的功效。 1、明目 枸杞长于滋肾精，具有益精明目的功效；菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，能清泻肝热以明目；决明子主入肝经，具有清肝明目的功效，因此黄芪决明子菊花枸杞泡水喝具有明目的功效。 2、生津止渴 黄芪可补中益气、生津养血，适量用黄芪决明子菊花枸杞泡水喝具有生津止渴的功效，适用于口干口渴等症。 不宜同食 1、萝卜 萝卜具有下气的作用，而黄芪有补气的作用，二者同食容易出现腹部不适，如腹胀、腹痛等，因而黄芪决明子菊花枸杞泡水喝不宜与萝卜同食。 温馨提示

黄芪决明子菊花枸杞泡水喝期间，需注意日常饮食搭配，避免吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒、胡椒等香辛料。辛辣食物对肠胃有所刺激，也会降低黄芪金银花菊花枸杞泡水喝的功效，对身体健康不利。

食用方法

1、泡服 将适量黄芪、决明子、菊花、枸杞放入杯中，加入适量开水后冲泡，待晾温后即可饮用。