益母草在什么时候喝最好

益母草是活血的，经量少的人服用比较适合，月经期服用，经量少的来月经第一天就可以开始口服，连吃三天，如果是益母草颗粒直接冲开水喝就可以了，要是经期量一般比较多的话建议在经前和经后服用，要是量少的话经期，经前后几天都可以服用。平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以坚持服用两个周期，期间同时要保持良好的情绪，注意饮食，辛辣寒凉之物少吃。益母草按量服用，可以减缓由于月经不调引起的腰痛、头疼、痛经，减月经中的血块。