坐月子能吃四季豆吗

坐月子能吃四季豆。四季豆中含有大量的粗纤维和维生素，能够补充体内所需的营养物质，可以促进胃肠道蠕动，产妇在分娩后，身体会很虚弱，四季豆还具有消肿、健脾、调和脏腑、改善精神状态、提高抵抗力的作用，所以适当地摄入，对产妇是有益处的。但是四季豆偏凉，不能多吃，要煮熟后再摄入，避免中毒。除了适当地吃四季豆，还要摄入其他的有营养的食物，营养要均衡。