益母草可以在经期吃吗？

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。经期能不能服用益母草是因人而异的，益母草具有活血调经和缓解镇痛的作用，如果有血淤表现，月经量少，暗红色，可以服用益母草调经的，如果是月经量比较多或者是月经正常，不适合喝益母草。建议痛经的人在月经期前后多注意月经期间的局部卫生，尽量少吃或者不吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些温热的食物，喝点红糖水，姜汤等。精神压力不要过大，放松心态。养成良好的生活习惯。