麻叶粑粑的功效与作用、禁忌和食用方法

麻叶粑粑

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病慎用

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

麻叶粑粑主要是用苎麻叶与糯米粉融合在一起制成的食物，其口感清香糯甜。苎麻叶为苎麻的叶，糯米粉为糯米磨成的粉，麻叶粑粑具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 苎麻叶中含有一定的膳食纤维，糯米粉中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。因此适当食用麻叶粑粑，有助于机体补充营养，有益身体健康。 2、提供能量 麻叶粑粑中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质，为人体的能量来源，适当食用麻叶粑粑，可为身体提供能量，维持生理活动。 不宜同食 1、止泻药物 麻叶粑粑含有大量膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，起到促进排便的功效，若与止泻药物同食可影响其药效，故不宜同食。 温馨提示

麻叶粑粑含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、直接食用 麻叶粑粑主要是用苎麻叶与糯米粉融合在一起制成的食物，做好后可直接食用。