桑葚茯苓的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚茯苓

功

滋阴补血、生津润燥、利水渗湿

宜

津伤口渴、水肿尿少者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经；茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。桑葚茯苓具有滋阴补血、生津润燥、利水渗湿等功效。 1、滋阴补血 桑葚茯苓中的桑葚味甘能补，桑葚茯苓具有滋阴补血的功效，可用于肝肾不足、阴血亏虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症。 2、生津润燥 桑葚茯苓中的桑葚能滋阴润燥、生津止渴。因此，桑葚茯苓有生津润燥的功效，可用于津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症。 3、利水渗湿 桑葚茯苓中的茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气。因此，桑葚茯苓有利水渗湿的功效，适用于水肿尿少等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有茶碱、鞣酸等物质，可能会影响桑葚茯苓药效的吸收，降低药效，故不宜同食。 温馨提示

桑葚、茯苓均为中药材，建议严格按医嘱配伍用药，避免使用过量。

食用方法

1、煎服 遵医嘱取适量桑葚、茯苓于药罐中，加水煎煮半小时到一小时，滤去残渣后服用。