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香菇和土豆能一起吃吗

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香菇和土豆是能一起吃的。这两种食物营养价值非常高,一起食用不会产生副反应,也不会影响吸收这两种食物的营养,香菇是属于一种菌类,含有大量的维生素B族、钙离子、铁离子,还含有大量的氨基酸、抗氧化剂,能提高身体的免疫力,具有抗癌防癌的作用。土豆含有多种维生素,膳食纤维含量较高,能够滋润肠道,有利于通便,可防止心血管疾病,香菇和土豆一起食用,可以养生保健,对人体的健康是有益处的。

标签: 香菇和土豆能一起吃吗 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-30

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