金银花罗汉果菊花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

金银花罗汉果菊花泡水喝

功

清热润肺、滑肠通便

宜

肠燥便秘者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，金银花罗汉果菊花泡水喝具有清热润肺、滑肠通便等功效。 1、清热润肺 金银花甘寒，归肺经，能清肺热。罗汉果甘凉，归肺经，能清肺热、润燥。菊花味苦，性微寒，归肺经，能清肺热。故金银花罗汉果菊花泡水喝具有清热润肺的功效，可用于肺热燥咳。 2、滑肠通便 罗汉果味甘、性凉，归大肠经，有滑肠通便的功效，故金银花罗汉果菊花泡水喝具有一定的滑肠通便的功效，可用于肠燥便秘。 不宜同食 1、螃蟹 金银花、菊花、螃蟹均性寒，若金银花罗汉果菊花泡水喝的同时大量吃螃蟹，可能会引起胃肠不适，如出现腹痛、腹泻，因此不宜同食。 温馨提示

若需要使用金银花罗汉果菊花泡水喝治病或调理身体，建议在医生的指导下使用，以免发生用药风险。

食用方法

1、直接饮用 取适量金银花、罗汉果、菊花放入杯中，加入适量白开水冲泡一段时间，待水温适宜后即可饮用。