金银花和罗汉果泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

金银花和罗汉果泡水喝

功

清热润肺、利咽开音

宜

肺热燥咳者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，味甘、性寒；罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，味甘、性凉，金银花和罗汉果泡水喝具有清热润肺、利咽开音等功效。 1、清热润肺 金银花甘寒，归肺经，能清肺热。罗汉果甘凉，归肺经，能清肺热、润燥。故金银花和罗汉果泡水喝具有一定的清热润肺的功效，可用于肺热燥咳。 2、利咽开音 罗汉果味甘、性凉，归肺经，能利咽开音，故金银花和罗汉果泡水喝具有一定的利咽开音的功效，可用于咽痛失音。 不宜同食 1、螃蟹 金银花、罗汉果、螃蟹性寒凉，若金银花和罗汉果泡水喝的同时大量吃螃蟹，可能会引起胃肠不适，出现腹泻、腹痛等。 温馨提示

若需要使用金银花和罗汉果泡水喝治病或调理身体，建议在医生的指导下使用，以免发生用药风险。

食用方法

1、直接饮用 取适量金银花、罗汉果放入杯中，加入适量白开水冲泡一段时间，待水温适宜后即可饮用。