普洱茶加枸杞子的功效与作用、禁忌和食用方法

普洱茶加枸杞子

功

补益肝肾、明目、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

大便溏薄者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

普洱茶有生津止渴、清热解毒等功效；枸杞子具有滋补肝肾、益肝明目的功效。普洱茶加枸杞子可以综合二者优点，具有补益肝肾、明目、生津止渴的功效。 1、补益肝肾 枸杞子味甘，入肝肾经，能滋阴润燥、滋补肝肾。所以普洱茶加枸杞子具有补益肝肾的功效，适用于腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症。 2、明目 普洱茶味苦，有助于提神醒脑、清热解毒；枸杞子甘补肝肾，且肝开窍于目，所以普洱茶加枸杞子具有明目的功效，适用于双目干涩等症。 3、生津止渴 常喝普洱茶加枸杞子可补充水分，缓解咽干、咽痒等不适，具有生津止渴的功效。 不宜同食 1、铁剂 铁剂主要用于补充铁元素，普洱茶加枸杞子中含有的鞣酸可与铁结合成不溶性盐类，降低补铁效果。 温馨提示

普洱茶加枸杞子不建议一次性饮用过多，可能会导致尿频。

食用方法

1、泡水饮用 取适量普洱茶、枸杞子，用热水冲泡即可饮用。