李仁的功效与作用、禁忌和食用方法

李仁

功

润肠通便、利水消肿

宜

排便不畅者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

李仁味甘、苦，性平，归肝、肾经，具有润肠通便、利水消肿等功效。 1、润肠通便 李仁味苦通泄，质润多脂，具有润肠通便的功效，常可用于津枯肠燥便秘之证。 2、利水消肿 李仁味苦降泄，且归肾经，作用趋向偏于下行，具有利水消肿的功效，常可用于水肿、小便不畅等症。 不宜同食 1、辣椒 李仁为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低李仁的治疗效果。 温馨提示

服用李仁期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、煎服 取适量李仁洗净，与水煎煮，煮沸去渣过滤后即可饮用。