桑葚干和藏红花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚干和藏红花泡水

功

补血活血、安神

宜

血虚、经闭、血瘀、失眠忧郁者

忌

孕妇、出血疾病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚干为桑葚脱水后所得，二者功效无明显差异，桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，归心、肝、肾经；藏红花为鸢尾科植物番红花的干燥花柱头，归心、肝经，两者泡水具有补血活血、安神等功效。 1、补血活血 藏红花味甘能补，入肝经血分，可补益肝经血分、活血化瘀；桑葚干甘酸，性寒，入肝经，因肝藏血而有滋补阴血之功。桑葚干和藏红花泡水，具有补血养血的功效，适用于血虚、经闭、血瘀等病症。 2、安神 桑葚干入心、肝经，滋阴补血以安心神；藏红花入心、肝经，肝主疏泄，可疏肝解郁以安神。桑葚干和藏红花泡水，具有安神的功效，适用于心悸失眠、忧郁痞闷等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，桑葚干和藏红花泡水性寒，同食会加重寒凉程度，刺激胃肠，引起胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

桑葚干和藏红花均为中药材，建议泡水时不要饮用过多，以免药效太过引起不适。

食用方法

1、泡服 在医生的指导下，把桑葚干和藏红花放入杯中，加入适量沸水泡软即可饮用。