麻藤果的功效与作用、禁忌和食用方法

麻藤果

功

补充营养、润肠通便、生津止渴

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者、脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

麻藤果即猕猴桃，性寒，味甘、酸，归胃、膀胱经，具有补充营养、润肠通便、生津止渴的功效。 1、补充营养 麻藤果含有丰富的维生素C、碳水化合物、糖分、粗纤维、果胶及磷、钠、钾、镁、钙、铁等营养物质，适当食用可帮助机体补充营养，为机体提供能量。 2、润肠通便 麻藤果中含有粗纤维，可增加粪便体积，促进胃肠蠕动，加快粪便排出，具有润肠通便的功效，适用于便秘患者。 3、生津止渴 麻藤果性寒味甘、酸，有清热之功，也可生津止渴，可用于口干舌燥等症。 不宜同食 1、螃蟹 麻藤果、螃蟹均性寒，若同食，可能会引起腹部不适，故麻藤果不宜与螃蟹同食。 温馨提示

麻藤果属于中药材，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、直接食用 将成熟的麻藤果去掉外皮后可直接食用，但不宜食用过多，以免损害牙齿健康。