风热感冒能吃香菇吗

风热感冒可以吃香菇。香菇性平，吃香菇并不会加重风热，香菇味苦，富含维生素和氨基酸。吃香菇可以降低血糖浓度，起到减轻内热的作用。风热感冒要多吃富含营养的食物，少吃生姜、辣椒等辛辣食物和橘子、羊肉热性食物，可以多吃些清热利水的食物，如冬瓜、黄瓜，排尿时可以排出体内热量。香菇是一种营养价值很高的食物，吃香菇可以补充蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等多种营养素。香菇高蛋白、低热量，含有大量膳食纤维，吃香菇容易饱腹，减肥的人可以多吃香菇。香菇不易消化，吃太多容易积食，消化不良，最好做成粥汤食用。