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少量月经是由体内血液不足或内分泌紊乱引起的月经病。可以发展成闭经或更年期。大多数女性表示,在月经期间,月经量可能会显着减少或月经期缩短。在这种情况下,你可以采取适当的益母草颗粒进行调理,注意观察一会儿。如果您目前正在减肥或可能服用避孕药,建议暂停一段时间。穿紧身衣是不可取的:紧身裤和小臀部会压迫局部微血管,这会影响血液循环,导致生殖器充血和水肿。您可以根据自己的情况决定锻炼的形式,进行温和,舒缓,放松,伸展运动,或者只是在家做一些简单的伸展运动。
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