孕妇可以吃香蕉的吗

孕妇是可以吃香蕉的，香蕉里边含有比较丰富的维生素和矿物质，尤其是钾等微量元素，对于孕妇的健康以及胎儿的生长发育和智力发育都是很有好处的。并且香蕉还含有不少的膳食纤维，可以促进排便，如果孕妇在容易出现便秘的情况下，可以多吃点香蕉。但是需要注意，一天的香蕉摄入量一般最好不要超过半斤，如果摄入过多，可能也会引起孕妇的身体不适。而且孕妇的饮食，需要多样化，营养搭配尽量均衡，多种食物的搭配，保证各种营养物质都可以摄取到是最主要的。