来例假可以吃香蕉吗

女性在月经期间可以适量吃一些香蕉。因为香蕉含有丰富维生素和各种微量元素，同时还含有比较多的糖分以及纤维素等，可以起到润肠通便等功效。女性在月经期间如果适量吃一些香蕉，一方面可以补充身体能量和维生素，使女性尽快恢复体力；另一方面可以促使女性保持大便通畅，避免出现便秘等症状，影响身体健康。但是，香蕉属于寒性水果，所以在月经期间只可以少量食用，不可以吃太多。避免引起经血受寒，导致经血循环不畅，出现痛经等症状。