生姜陈皮红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜陈皮红枣泡水喝

功

温中止呕、补脾益气

宜

风寒感冒者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜为姜科植物姜的新鲜根状茎，味辛，性微温，归脾、肺、胃经。陈皮又叫橘皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经。红枣又叫大枣、干枣等，味甘，性温，归脾、胃、心经。生姜陈皮红枣泡水喝具有温中止呕、补脾益气等功效。 1、温中止呕 生姜、陈皮、红枣性质均偏温，其中生姜味辛，归脾、肺、胃经，可化痰止咳、温里散寒，因此生姜陈皮红枣泡水喝具有温中止呕的功效，可用于胃寒呕吐、风寒感冒等症。 2、补脾益气 陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，加上生姜、红枣均归脾经，三者合用可益气利肺、理气健脾，生姜陈皮红枣泡水喝具有补脾益气的功效，可用于脾胃不调、胸腹胀满、脾胃虚弱等症。 不宜同食 1、硫酸镁 陈皮中含黄酮类成分，可和硫酸镁结合并形成络合物，进而可影响药物吸收，故生姜陈皮红枣泡水不宜与硫酸镁同服。 温馨提示

生姜陈皮红枣泡水喝在饮用时需注意适量，避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹泻等不适。

食用方法

1、泡水 取适量干生姜、陈皮、红枣洗净、切片，加入热开水冲泡服用。