苦瓜荷叶冬瓜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

苦瓜荷叶冬瓜茶

功

清热解暑、利水燥湿

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苦瓜荷叶冬瓜茶中苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实，味苦，性寒，归心、脾、肺经。荷叶为睡莲科植物莲的叶，归心、肝、脾经，性平，味苦、涩。冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实，归肺、大肠、小肠、膀胱经，性微寒，味甘、淡，苦瓜荷叶冬瓜茶具有清热解暑、利水燥湿的功效。 1、清热解暑 苦瓜荷叶冬瓜茶中的苦瓜、冬瓜均性寒，具有清热的作用，而苦瓜、荷叶皆味苦，苦善燥湿，且冬瓜味甘生津，苦瓜荷叶冬瓜茶能清解酷暑湿热，适当饮用苦瓜荷叶冬瓜茶，具有清热解暑的功效，可用于暑热烦渴等病症。 2、利水燥湿 苦瓜荷叶冬瓜茶中的冬瓜味淡，归肺、大肠、小肠、膀胱经，长于利水渗湿，而苦瓜、荷叶均归脾经，也具有一定利水燥湿的功效。故苦瓜荷叶冬瓜茶具有利水燥湿的功效，可用于水湿内停导致的水肿、泄泻、胸腹痞满等症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，苦瓜荷叶冬瓜茶性寒，长期大量同食可能对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等情况，故不宜同食。 温馨提示

苦瓜荷叶冬瓜茶中含有茶碱，可能兴奋中枢神经，引起兴奋，故建议睡觉前避免喝，以免造成失眠。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量苦瓜、荷叶、冬瓜洗净、切片，加入适量温开水泡水，一段时间后即可饮用。