枸杞菊花决明子金银花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞菊花决明子金银花茶

功

平肝潜阳、清热降火

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，菊花为菊科菊属植物菊的干燥头状花序，决明子为豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子，金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，枸杞菊花决明子金银花茶具有平肝潜阳、清热降火的功效。 1、平肝潜阳 枸杞、菊花归肺经，枸杞具有滋补肝肾的功效，菊花具有平抑肝阳的功效，枸杞菊花决明子金银花茶具有平肝潜阳的功效，可缓解肝阳上亢导致的眩晕耳鸣、口苦等症状。 2、清热降火 菊花归肺、肝经，性微寒；决明子归肝经，性微寒；金银花归肺经，性寒，枸杞菊花决明子金银花茶具有清热降火、解毒的作用，可缓解肺燥、疔痈火毒、咽喉肿痛等症状。 不宜同食 1、猪肉 枸杞菊花决明子金银花茶中的菊花含有鞣酸，与猪肉同食，会形成不易消化的物质，不利于营养吸收。 温馨提示

枸杞菊花决明子金银花茶不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、冲泡 取适量枸杞子、菊花、决明子、金银花加开水冲泡，待温度适宜后去渣饮用即可。