大乌叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

大乌叶茶

功

提神醒脑、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

胃溃疡及胃脘不适者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

大乌叶茶一般是指单枞茶，属于乌龙茶类，为一种半发酵茶品，适量饮用大乌叶茶具有提神醒脑、生津止渴等功效。 1、提神醒脑 大乌叶茶中含有一定量的咖啡碱，而咖啡碱可以引起人体交感神经兴奋，从而可发挥提神醒脑的功效，适宜困乏人群饮用。 2、生津止渴 适量饮用大乌叶茶后，可以湿润口腔，并可在一定程度上刺激唾液腺分泌，起到一定生津止渴的作用，适宜口渴人群。 不宜同食 1、头孢药物 头孢药物与大乌叶茶一起，会影响到药物代谢，从而影响药效。 温馨提示

大乌叶茶含有咖啡碱，可以兴奋神经，不建议在睡前饮用，以免影响睡眠。

食用方法

1、冲泡 可在杯中放入适量大乌叶茶，使用开水冲泡，待放至适宜温度后饮用即可。