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月经量少是指经量较正常人为少,多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。如果是月经量少,可以适当配合益母草进行调理的,能起到活血化瘀的效果,但是更需要在医生的指导下用药,切勿自己盲目服用。平时要注意休息,规律睡眠,不要熬夜,不要太劳累。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。放松心情,避免情绪激动。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。所以女性保持良好的心态非常必要。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料。
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