枸杞子菊花决明子泡茶的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞子菊花决明子泡茶

功

清热解毒、明目

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，菊花为菊科菊属植物菊的干燥头状花序，决明子为豆科决明属植物决明或小决明的干燥成熟种子，枸杞子菊花决明子泡茶具有清热解毒、明目的功效。 1、清热解毒 枸杞子性平，菊花性微寒，枸杞子菊花决明子具有疏散风热、清热解毒的功效，可缓解上火、燥热、咽喉疼痛等症状。 2、明目 枸杞子味甘，菊花味辛、甘、苦，决明子味甘、苦、咸，枸杞子菊花决明子泡茶具有益精明目、平抑肝阳、清肝明目的作用，可缓解目暗不明、视物模糊等症状。 不宜同食 1、猪肉 菊花含有鞣酸，与猪肉同食，会形成不易消化的物质，不利于营养吸收。 温馨提示

枸杞子菊花决明子泡茶不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、泡服 取适量枸杞子、菊花、决明子一同加开水冲泡，待温度适宜后去渣饮用即可。