枸杞和肉苁蓉泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞和肉苁蓉泡水

功

润肠通便、补肾助阳

宜

肠燥便秘患者

忌

内火旺盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，枸杞和肉苁蓉泡水具有润肠通便、补肾助阳的功效。 1、润肠通便 肉苁蓉与枸杞一起泡水味甘咸，质润，入大肠经，可润肠通便，用于肠燥便秘，可缓解大便不通，小便清长等症。 2、补肾助阳 肉苁蓉味甘，性温，而枸杞味甘，性平，入肝肾经，能补益肝肾，强壮筋骨，可缓解肝肾不足之证，如肾虚腰痛等。 不宜同食 1、阿托品 阿托品可以抑制枸杞的拟胆碱作用，不宜同用。 温馨提示

枸杞和肉苁蓉泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、冲泡 取适量肉苁蓉、枸杞，放入容器中，添加沸水冲泡，待温度降至适宜即可饮用。