纯红糖的功效与作用、禁忌和食用方法

纯红糖

功

补中益气、补血活血

宜

血虚体弱者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

纯红糖主要从甘蔗或甜菜中提取而来，其味甘、性温，归脾、胃、肝经，具有补中益气、补血活血等功效。 1、补中益气 纯红糖甘温，归脾、胃经，具有补中益气的功效，可用于脾气虚弱所致形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。 2、补血活血 纯红糖甘温质润，入脾、肝经，肝能藏血，脾主统血，故其具有补血活血的功效，可用于月经不调、闭经、痛经等症。 不宜同食 1、降糖药 由于纯红糖含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议二者同服。 温馨提示

纯红糖不建议长期大量食用，以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、煮水饮用 将红糖放入锅中加水煮，煮化放凉后即可饮用。