黄芪桂圆枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪桂圆枸杞泡水喝

功

补气、养血

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或荚膜黄芪的干燥根，味甘、性微温；桂圆为无患子科龙眼属植物，枸杞又叫枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘、性平。黄芪桂圆枸杞泡水喝具有补气、养血等功效。 1、补气 黄芪性味甘温，入脾经，有补益脾气的功效；桂圆归脾经，具有补心脾、益气血的功效，因此黄芪桂圆枸杞泡水喝具有补气的功效。 2、养血 黄芪可补气以行血，桂圆味甘、性温，归心、脾经，能益气血；枸杞味甘，入肝、肾经，能滋肝补肾，黄芪桂圆枸杞泡水喝具有养血的功效。 不宜同食 1、萝卜 萝卜具有下气的作用，而黄芪有补气的作用，二者一起服用会出现腹部不适。因此黄芪桂圆枸杞泡水喝时，不宜与萝卜同用。 温馨提示

黄芪桂圆枸杞泡水喝不宜大量服用，否则容易上火，应在医生指导下遵医嘱服用。

食用方法

1、泡服 将黄芪、桂圆、枸杞洗净，泡入开水中，待水温合适，可直接饮用。