黄芪枸杞桂圆泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

黄芪枸杞桂圆泡水喝

功

补肝益肾、养血安神

宜

一般人群均适宜

忌

实热者、虚热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；桂圆味甘，性温，归心、脾经，三者合用可增加补益效果，用黄芪枸杞桂圆泡水喝具有补肝益肾、养血安神的功效。 1、补肝益肾 黄芪枸杞桂圆泡水喝具有补肝益肾的功效，黄芪可补气升阳、益卫固表，枸杞可滋补肝肾、益精明目，桂圆味甘，性温，可补虚，因此黄芪枸杞桂圆泡水喝可以滋补肝肾，可缓解肝肾亏虚所致的头目眩晕、腰膝疲软、男子遗精、妇女月经不调等症。 2、养血安神 黄芪枸杞桂圆泡水喝具有养血安神的功效，黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，可生津养血，桂圆味甘，性温，归心、脾经，可补益心脾、养血安神，因此黄芪枸杞桂圆泡水喝可缓解脾虚不能统血所致的失血证、气血不足、面色萎黄、心神不宁等症状。 不宜同食 1、萝卜 萝卜具有破气的作用，会降低黄芪的补气药效。因此黄芪枸杞桂圆泡水喝时，不宜与萝卜同服。 温馨提示

黄芪枸杞桂圆泡水喝不宜大量服用，否则容易上火，应在医生指导下遵医嘱服用。

食用方法

1、泡服 将适量黄芪、枸杞、桂圆洗净，泡入开水中，待水温合适，可直接饮用。