卜子的功效与作用、禁忌和食用方法

卜子

功

消食除胀、降气化痰

宜

积食、胃胀及痰滞者

忌

气虚及无食积者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

卜子通常指莱菔子，为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，其味辛、甘，性平，归肺经、胃经，具有消食除胀、降气化痰等功效。 1、消食除胀 卜子中含有脂肪油、挥发油等，可增加胃肠蠕动，促进食物消化吸收的同时，有助于排出胀气。 2、降气化痰 卜子入肺经，有一定的止咳、祛痰、平喘的作用。 不宜同食 1、人参 人参补气，而卜子是消导药，两者药性相反，故不可同食。 温馨提示

卜子夏季果实成熟时采割植株，晒干，搓出种子，除去杂质，再晒干。

食用方法

1、煎服 根据个人症状选适量卜子，用水煎汁后滤渣服用。